L’accompagnement des particuliers concerne les deux thèmes : 'gestion du sommeil/vigilance’ et ‘gestion des situations stressantes’.

 

Le contenu des apports théoriques, pour bien comprendre pourquoi et comment nous allons ensuite mettre en place différentes techniques (méditation, cohérence cardiaque, Sophrologie…) est discuté et constitue la base de notre ‘contrat moral’. Ces accompagnements peuvent être dispensés au cabinet (Thouaré sur Loire) ou à distance via un support de type : Hangouts, Teams, Skype, WhatsApp.

Avant notre première rencontre (à distance ou au cabinet) des questionnaires vous seront envoyés afin que mieux qualifier votre demande, mais aussi pour  connaitre vos habitudes de vie, votre chrono type, évaluer la potentielle somnolence diurne excessive…

Lorsque la consultation se fait à distance, la réservation du créneau horaire est effective après paiement en ligne. Pour toute demande de rendez-vous (téléphonique ou vidéo) pour définir les axes de travail (forme et fond) il est souhaitable d’utiliser la rubrique ‘contact’ de ce site.