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Patrick LESAGE -Intervenant sur les troubles du sommeil/vigilance et la gestion du stress dans l’entreprise

Dans l’idéal, les situations de travail ne devraient pas affecter l’intégrité physique et mentale des individus. De même, les vécus personnels de chacun ne devraient pas engendrer des conséquences négatives sur l’activité professionnelle.
Cependant il est aisé de constater que nous sommes peu ou prou sujets à des troubles du sommeil et de la vigilance et/ou affectés par des situations stressantes.

Ces deux troubles, qui sont intimement liés, peuvent  être stoppés dans leur évolution avant qu’ils n’aient des effets trop délétères sur la santé des personnes et des répercussions conséquentes sur la bonne marche des entreprises.
C’est pour faire répondre à cet objectif que Performance et Mieux-Etre a été créé.

Rien n’est inéluctable. Alors vous pouvez nous rejoindre comme l’ont fait de nombreuses structures, permettant ainsi à leurs collaborateurs de conjuguer un Mieux-Etre dans l’entreprise et un accroissement de leur Performance au travail.

A très vite

Patrick LESAGE
Gérant de Performance et Mieux-Etre

Patrick Lesage

Ils nous font confiance

biographie

Avant de créer Performance et Mieux-Etre, j’ai travaillé dans différentes entreprises allant de la TPE aux grands groupes conséquents.
‘La relation à l’autre, l’intérêt pour l’Homme, l’attention portée à autrui…’ ont été le socle de mon parcours professionnel...

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Gestion du stress

De nos jours il est commun d’entendre que tout nous stresse : le travail, la circulation, le téléphone, la famille… Nous, nous parlons de situations stressantes car ce n’est que si la situation n’a pas été maitrisée, endiguée, contrôlée qu’elle se traduit par un stress.

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Troubles du sommeil

Les troubles du sommeil et de la vigilance sont aujourd’hui tellement courants que chacun d’entre nous peut en percevoir quelques conséquences (exemple : sensation de ne pas avoir eu une nuit réparatrice, envie de somnoler dans la journée, troubles de l’humeur….).

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Actualités

Pourquoi devrions nous tous faire la sieste en entreprise?

  Topsanté vient d’éditer  l’interview pour laquelle j’avais été sollicité. Le thème :  l’intérêt – pour les entreprises et les salariés – de faire une sieste au travail. Pour lire cette interview vous pouvez  cliquer sur le logo

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quelles ressources pour faire face aux situations stressantes?

La réaction face à des situations stressantes est très ‘personnelle’ et dépend largement de notre personnalité, de nos attitudes et comportements et de notre ‘expérience de vie’… Un même incident (quel qu’en soit la gravité) est perçu différemment d’un individu à l’autre. Par exemple (et pour sortir des contextes très impliquant que sont le monde du travail et/ou la sphère

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